ElXokas y su consejo para dejar de fumar
Tras completar el épico Camino de Santiago junto a Ibai, el streamer gallego ElXokas volvió a sus directos habituales desde su setup, donde abordó diversos temas. Entre ellos, compartió su experiencia personal sobre cómo logró dejar de fumar, ofreciendo un consejo que ha llamado la atención de sus seguidores.
Durante uno de sus últimos streamings, ElXokas afirmó con contundencia que no es necesario recurrir a parches, chicles de nicotina ni vapers para dejar el tabaco. Según él, todo está en la determinación personal:
«Para dejar de fumar no te tienes ni que poner parches ni tienes que ponerte con el vaper. Tienes que estar convencido de que cada vez que tengas ganas de fumar no lo vas a hacer.»
Superar el síndrome de abstinencia: un desafío temporal
ElXokas también fue honesto sobre el proceso de dejar de fumar, destacando que el período inicial puede ser complicado. Comentó que es normal experimentar ansiedad, aumento del apetito y fuertes ganas de fumar durante los primeros 15 días o hasta un mes. Sin embargo, aseguró que, una vez superado ese tiempo, los beneficios son notables y la calidad de vida mejora significativamente.
«No es fácil, pero vale la pena»
Aunque el streamer confesó sentirse orgulloso de haber abandonado el hábito diario de fumar, admitió que, de forma esporádica, todavía se permite algún cigarro en ocasiones especiales. Sin embargo, esto no empaña su logro, ya que afirma que dejar el hábito regular ha sido uno de sus mayores logros personales.
El impacto de su mensaje
El testimonio de ElXokas ha resonado con su comunidad, que ha elogiado su sinceridad y el valor de compartir una experiencia tan personal. Su enfoque, basado en la fuerza de voluntad, es un recordatorio de que la clave para dejar de fumar está en la mentalidad y el compromiso personal.
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